Green Coffee Bean là gì? Có tốt không hay chỉ đang lừa đảo giảm cân

Green Coffee Bean

Green Coffee Bean là sản phẩm giảm cân hiện đang đón nhận sự quan tâm từ đông đảo người dùng, các chuyên gia sức khỏe và những người nổi tiếng. Vậy vì sao Green Coffee Bean có sức ảnh hưởng như vậy? Green Coffee Bean có thể giúp bạn giảm cân hay không?Giảm Cân 24/7 sẽ trình bày những thông tin thiết yếu về Green Coffee Bean ở bài viết này.

Green Coffee Bean – Chiết xuất hạt cà phê xanh

Green Coffee Bean là sản phẩm được chiết xuất từ hạt cà phê xanh – bản chất là hạt cà phê thô, chưa rang, để nguyên, giữ đúng màu xanh tự nhiên của nó. 

Hạt cà phê xanh tự hào là nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa cùng với những hoạt chất có dược tính khác. Hàm lượng chất chống oxy hóa rất giàu có trong hạt cà phê chính là acid chlorogenic. Ngoài ra, nó còn có khả năng chống viêm rất tốt và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, nó rất dễ bị mất đi khi rang hay phân hủy bởi nhiệt, do đó uống cà phê thì không được cho là có khả năng giảm cân như uống cà phê chưa rang.

Bên cạnh đó, Cafein sóng đôi cùng acid chlorogenic đã mang lại những lợi ích về sức khỏe. Đó cũng là lý do hạt cà phê xanh ngày càng phổ biến và được săn đón nhiều. 

Green Coffee Bean có thực sự giúp giảm cân hay không?

Vào năm 2012, Green Coffee Bean được cho rằng như một chất bổ sung giảm cân hiệu quả nhưng sự công bố này đã gây ra một cuộc tranh luận giữa những nhà khoa học đến nay vẫn chưa có hồi kết.

Hộp Green Coffee Bean
Hộp Green Coffee Bean

Để chứng minh cho tính năng hỗ trợ giảm cân của mình, Green Coffee Bean được chiết xuất chủ yếu từ hạt cà phê xanh chứa những chất có hoạt tính sinh học cao, bao gồm Cafein và acid chlorogenic. 

Cơ chế hoạt động của những chất này trong việc giảm cân được giải thích rằng: Việc tiêu thụ Cafein có thể tác động đến quá trình giảm cân, thúc đẩy giảm cân nhanh chóng. Theo nghiên cứu sâu hơn về Cafein, nếu cứ tiêu thụ tốt lượng Cafein sẽ giúp giảm trọng lượng và chất béo trong cơ thể.

Thế nhưng, nhiều nhà khoa học lại khẳng định rằng, mấu chốt mang đến tác dụng giảm cân lại nằm chủ yếu ở acid chlorogenic. Nó có khả năng tăng cường chuyển hóa chất béo, giảm cholesterol, giảm sự tích tụ chất béo trung tính và ngăn ngừa tình trạng béo phì. 

Xem thêm: [Bật mí] Cách giảm cân tại nhà nhanh, an toàn, hiệu quả không dùng thuốc

Tuy nhiên, những minh chứng này phần lớn là được thí nghiệm trên chuột còn những thực nghiệm trên người đều không có kết quả. Những tác động ghi nhận được trong vai trò giảm cân khi thực hiện trên người thường rất nhỏ và các nghiên cứu chỉ được thực hiện trong thời gian ngắn với kích thước mẫu hẹp.

Chính vì thế, chưa có bằng chứng xác thực nào để khẳng định cà phê xanh có hiệu quả tốt trong giảm cân.

Chiết xuất từ cà phê xanh hiện vẫn được bán trên thị trường là sản phẩm bổ sung, hỗ trợ giảm cân nhưng chưa có minh chứng khoa học cụ thể nào kết luận về tính hiệu quả của nó. Do vậy, việc thực hiện những nghiên cứu thêm về người là cần thiết.

Liều lượng được đề xuất khi sử dụng Green Coffee Bean

Do chưa đủ dữ kiện để kết luận về liều lượng đúng chuẩn trên người khi sử dụng Green Coffee Bean nên tính đến nay, chưa có một tổ chức nào công bố liều dùng cụ thể cho sản phẩm. 

Lọ Green Coffee Bean
Lọ Green Coffee Bean

Tuy nhiên, trong một số nghiên cứu đã được công bố, sử dụng 400mg hai lần mỗi ngày vẫn nằm trong vùng an toàn, chưa ghi nhận bất kỳ phản ứng tiêu cực nào. Vì vậy, bạn có thể tham khảo liều lượng này và không nên tự ý tăng liều dùng.

Green Coffee Bean có gây ra tác dụng phụ không?

Các thành phần có trong Green Coffee Bean đều được chiết xuất từ tự nhiên, hầu như không gây nên những tác dụng phụ. Tuy nhiên, sản phẩm có chứa Cafein nên sẽ thường gặp một số phản ứng phụ tương tự khi sử dụng cà phê uống:

  • Tăng nhịp tim
  • Đau bụng
  • Chóng mặt
  • Bồn chồn
  • Khó ngủ
  • Tiểu nhiều

Bên cạnh đó, những nghiên cứu được thực hiện trên chuột đã cho thấy chiết xuất hạt cà phê xanh có thể gây rủi ro và ảnh hưởng đến sức khỏe xương. Thí nghiệm trên chuột kéo dài 2 tháng, cho chúng ăn hàng ngày hạt cà phê xanh và kết quả thu được rằng mô xương của chúng bị suy giảm Canxi đáng kể. Mặc dù đây chỉ là thực nghiệm trên động vật thế nhưng nó cũng mang ý nghĩa lớn trong nghiên cứu và cần phải có thêm những nghiên cứu trên người.

Tiêu thụ lượng cà phê xanh ở mức vừa phải sẽ rất an toàn trên những người khỏe mạnh nhưng nếu tiêu thụ lượng lớn thì ảnh hưởng tiêu cực lên sức khỏe chúng ta. 

Green Coffee Bean không nên dùng trên đối tượng nào?

Mặc dù chủ yếu là không gây nên tác dụng phụ nhưng sản phẩm không thể thích hợp trên mọi đối tượng. Vì vậy, nếu thuộc nhóm đối tượng được nêu dưới đây, bạn không nên sử dụng Green Coffee Bean:

  • Phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
  • Người mắc các bệnh lý về tim mạch hay có tiền sử mắc bệnh tim mạch.
  • Người huyết áp cao.
Green Coffee Bean không sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú
Green Coffee Bean không sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú

Cách phân biệt Green Coffee Bean thật – giả

Hiện nay, chiết xuất hạt cà phê xanh vẫn được lưu hành trên thị trường trong việc làm chất bổ sung, hỗ trợ giảm cân. Do đó, nếu muốn sử dụng bạn cần xem xét và lấy ý kiến từ những chuyên gia. 

Ngoài ra, để tăng sự an toàn cũng như đẩy cao hiệu quả sử dụng, bạn cần lựa chọn đúng nhãn hàng Green Coffee Bean vì hàng giả đã và đang tràn lan khắp thị trường.

Sau đây là một vài mẹo giúp bạn nhận biết Green Coffee Bean chính hãng:

Nhãn hàng

Nhãn hàng của sản phẩm Green Coffee Bean chính hãng được in trên cả vỏ hộp và lọ bên trong hộp với nội dung đầy đủ: 

  • Thực phẩm bảo vệ sức khỏe GREEN COFFEE BEAN hỗ trợ giảm béo.
  • Tên Công ty sản xuất: Công ty cổ phần TRUEPHARMCO
  • Tên Công ty chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty cổ phần BUTABA

Chi tiết in trên bên ngoài vỏ hộp

  • Nguyên tem niêm phong (Chi tiết này vô cùng quan trọng)
  • Mặt trước hình hạt cà phê – thể hiện thành phần chính, được in nổi bật
  • Mặt bên in các thông tin liên quan: Cách dùng, nguồn gốc, mã vạch sản phẩm. Bạn hoàn toàn có thể dụng phần mềm check mã để kiểm tra. Phần mềm gợi ý: Icheck.

Chi tiết được in trên lọ 

  • Chai thủy tinh sẫm màu với mục đích bảo quản tốt, cản ánh sáng mặt trời.
  • Nhãn hiệu bao quanh lọ được thiết kế tương tự như bên vỏ ngoài.
  • Viên uống được bào chế là viên nhộng, lọ chứa 60 viên. 

Một số biện pháp giảm cân khác

Chế độ ăn uống lành mạnh giảm cân
Chế độ ăn uống lành mạnh giảm cân

Giảm cân một cách từ từ và cần trải qua quá trình là một cách thể hiện lối sống lành mạnh và an toàn cho sức khỏe. Chiết xuất hạt cà phê xanh của sản phẩm Green Coffee Bean có thể hữu dụng, nhưng bạn nên kết hợp thêm một số phương thức sau:

Chế độ ăn uống lành mạnh

Thực hiện tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh là rất cần thiết. Bạn nên đưa những thực phẩm giàu chất xơ như: Rau xanh, củ, hoa quả vào bữa ăn của mình. Giảm thiểu tối đa việc tiêu thụ thường xuyên đồ ăn nhanh, dùng những dầu ăn lý tưởng: Dầu oliu,…

Xem thêm: Superior Fat Burner là sản phẩm gì? Công dụng, cách dùng, lưu ý khi sử dụng

Tập thể dục thường xuyên

Duy trì những hoạt động thể chất mỗi ngày với thời lượng chỉ cần 30 phút là bạn đã giảm được lượng calo đáng kể. 

Bạn có thể tập những bài tập thể dục toàn thân, những môn thể thao tốt cho sức khỏe toàn diện như: Bơi lội, đá bóng, đạp xe…để đạt được đa đích: Nâng cao thể trạng và giảm cân thành công. 

Tài liệu tham khảo

1. Can Green Coffee Bean Help You Lose Weight? Link:
https://www.healthline.com/health/can-green-coffee-bean-help-you-lose-weight

2. What Is Green Coffee? All You Need to Know. Link:
https://www.healthline.com/nutrition/green-coffee

3. How does green coffee bean extract work? Link:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318611

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *